VOCÊ ACREDITA EM TUDO QUE TE DIZEM NA GRAVIDEZ?

A gestação é um momento em que a mulher sofre diversas mudanças em seu organismo, muitas delas influenciadas pela ação dos hormônios. Quando começam a aparecer, é muito comum começarem os palpites sobre o bebê, desejos, diversas explicações para a azia, entre outras coisas, e assim, a gestante recebe diversos conselhos dos mais úteis aos mais bizarros.

Por esse motivo, abaixo estão reunidos 10 mitos e verdades sobre a gravidez, para esclarecer um pouco mais o assunto.

EXERCÍCIOS FÍSICOS SÃO PROIBIDOS

MITO. Desde que não haja contraindicação médica, mulheres podem continuar fazendo exercícios durante a gestação, uma vez que os exercícios auxiliam na redução do sedentarismo, diminuindo as chances de desenvolver algumas doenças. O importante é que a gestante tenha orientação de um profissional capacitado e que faça exercícios adequados à sua atual situação. Na gravidez são indicados esportes com baixo impacto, como caminhadas, ioga, natação e hidroginástica.

AZIA É SINAL DE QUE O BEBÊ VAI NASCER CABELUDO

MITO. O que vai determinar se o bebê será ou não cabeludo é a genética.

O organismo da gestante é influenciado por alterações hormonais. No primeiro trimestre da gravidez, a azia se deve à influência desses hormônios, que causam a irritação estomacal. Já no final da gestação é causada pela compressão do estômago pelo útero aumentado.

PODE FAZER DEPILAÇÃO COM CERA

VERDADE. Não há nenhuma restrição em realizar depilação com cera quente ou com lâmina. A que deve ser evitada é a chamada “depilação definitiva” ou a laser, pois não existem estudos que descrevam os efeitos do laser no bebê.

PODE PINTAR O CABELO

DEPENDE. Durante as primeiras 12 semanas, deve-se evitar pintar

o cabelo, pois o bebê está em fase de formação e o couro cabeludo é uma região muito vascularizada, facilitando a entrada da química na circulação. Devem ser evitadas tinturas que tenham em sua fórmula, amônia, benzeno e iodo, pois podem ter efeito tóxico para o bebê, aumentando as chances de má- formação e danos fetais.

GRÁVIDAS SENTEM MAIS CALOR

VERDADE. O aumento do calor acontece devido à aceleração do

metabolismo. As grávidas tendem a suar mais e a sentir mais calor. O aumento da temperatura deve-se à ação do hormônio progesterona, produzido pela placenta.

PRECISA COMER POR DOIS

MITO. Se a grávida levar essa frase a sério, poderá acabar engordando. A gestante apresenta aumento do apetite, causado pela influência hormonal e deve sim  alimentar-se corretamente, de forma saudável, realizando de seis a sete refeições por dia, de forma balanceada, pois o bebê vai receber através da placenta os nutrientes que a mamãe ingerir.

DEPOIS DE UMA CESÁREA NÃO SE PODE FAZER PARTO NORMAL

MITO.

Depois de uma cesárea, pode sim acontecer um parto normal desde que haja um intervalo mínimo de dois anos entre os dois partos, tempo necessário para a cicatrização do corte da cesárea, evitando assim uma possível rotura uterina durante as contrações.

LEITE OU CERVEJA PRETA AUMENTAM A PRODUÇÃO DE LEITE MATERNO

MITO.

A produção de leite não sofre interferência desses líquidos. A gestante deve tomar bastante líquido (água, leite, sucos), e através do estímulo da sucção correta, irá produzir a quantidade adequada para satisfazer o bebê.

GESTANTE PODE ANDAR DE AVIÃO

VERDADE. Os voos comerciais são habitualmente seguros para a grávida e bebê. Muitas companhias restringem voos por segurança. Sendo assim, mulheres grávidas, de gestação não complicada, podem voar longas distancias até 36 semanas, com atestado médico a partir da 28ª semana, confirmando normalidade da gestação e data provável do parto.

Por isso, cheque antes a política da empresa em que pretende voar e, se for preciso, peça um atestado para seu médico. Saiba, porém, que em alguns casos, no finalzinho da gravidez, a partir de 36 semanas, o voo só é mesmo permitido com a presença do próprio médico junto com a passageira no avião.

É PRECISO EVITAR PRODUTOS DE LIMPEZA

VERDADE.

Não são todos os produtos, mas existem alguns que contém amônia ou seus derivados. Esses devem ser evitados,uma vez que essas substâncias podem trazer malefícios ao bebê. Tais produtos podem causar náusea na mãe e má formação no feto, mesmo em pequena quantidade.

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Autora: Cristina Volcov - Enfermeira Obstetra

LENÇOS UMEDECIDOS X ALGODÃO COM ÁGUA

Se você está grávida ou já é mamãe de um bebê, já tem garantido os lencinhos umedecidos ou está com planos de adquiri-los.

Os lencinhos são super práticos, além de ter muitas utilidades, desde limpar o bumbum até ter à mão para uma eventual emergência.

O principal uso para o lenço é a higiene do bebê, sendo um excelente aliado da mamãe. Porém, não deve ser usado rotineiramente.

No dia a dia, a higiene do bumbum do bebê deve ser realizada com algodão e água morna.

Uma sugestão: existem kits que incluem garrafa térmica, potinho para algodão, potinho para a água e tudo fica numa bandeija que organiza e deixa o quartinho ainda mais fofo! Deixe-a próxima do trocador.

Ferva a água, deixe esfriar até ficar morna e guarde na garrafa térmica. Quando for trocar a fralda, estará prontinha para o uso!

Não existe um tipo de algodão mais correto para se usar. O recomendado é aquele que seja mais econômico e que renda mais. Pensando nisso, o de rolo é o que sai mais em conta! O algodão é macio e bem mais econômico que o lenço umedecido!

Além da economia, destacamos aqui que os lencinhos possuem uma textura mais grossa, que favorece o aparecimento de assaduras, devido ao atrito com a pele.

Eles também podem causar alergias ao bebê, que tem uma pele delicada, uma vez que possuem componentes químicos.

Mas então, não posso usar os lencinhos em nenhum momento?

Claro que pode!

Quando você sai de casa com seu bebê, para uma consulta, passeio ou para resolver alguma coisa do dia a dia, existe o risco de ter que realizar a troca da fralda, e nada mais prático do que ter seus lencinhos umedecidos à mão. Ele é super prático e vai te ajudar a quebrar um galho. Só não deve virar rotina!

Importante: após a limpeza do bebê, o bumbum deve ser secado corretamente, para não surgirem assaduras.

Utilize ainda pomadas antiassaduras para proteger seu bebê e evite o uso de talcos! Muitas mães usam talco na tentativa de impedir a vermelhidão, quando na verdade correm o risco de desenvolvê-la, pois os poros do bebê ficam obstruídos.

Gostou da idéia do kit? Essa foto é da nossa parceira D´Provenzza Artesanato. Tem vários modelinhos, um mais lindo que o outro. Confira na loja da Elo7 ou entre em contato pelas redes sociais!

Autor: Cristina Volcov - Enfermeira Obstetra